Записи с меткой "Станок Смита"

Тренажерный зал: день седьмой.

Вес: 70,5 кг Ну, динамикой не назовешь, может просто плотно перекусил, но хоть в плюс а не в минус! :) Занятия входят в привычку, мышцы по-маленько перестают болеть, появляются желания что-нибудь потягать, а разминка в виде бега или велотренажера уже не выматывает, как раньше — чувствую, что могу больше! Это меня радует! Сегодня работал над ногами, [...]

Тренажерный зал: день четвертый.

Вес: 70 кг Сегодня было как-то особенно тяжело. Может потому что пятница и на этой неделе это уже третье занятие, может потому что болят уже все группы мышц, может потому что сегодня работали над ногами и спиной, плюс пресс и тренер сразу сказал что сегодня будет тяжело.